当代人的“焦虑症” 终于有的治了…
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根据权威机构统计:焦虑障碍患者(强迫症、社交恐惧症、广泛性焦虑等)已经占到人群的20%-30%。
智联发布过中国白领满意度指数报告,据统计职场关键词排名前列名竟然就是“焦虑”!很多二十多岁的年轻人:有的因为焦虑,已经大把的脱发,还有半夜三四点发朋友圈失眠的人。
无论是70后、80后、还是90后,每个年纪都有属于自己的烦恼,成年人的生活,哪有“容易”二字…(除了容易老、容易胖、容易脱发...什么都不易)
一位心理学家说:“我们焦虑的原因是:既想向猪那么懒,又不想向猪那样懒得心安理得。”对未来没有清晰的目标感、方向感,过着浑浑噩噩的生活,当看到别人变得优秀的时候,不由得与他人进行比较,让自己陷入万分痛苦之中。
我们无法摆脱普遍焦虑的大环境,只能尽自己较大的努力,不再如此焦虑。客居在一座城市里,奔波在单位和出租屋/宿舍两点一线,工作的匆忙更加渴望“家”的温馨,向往那种踏踏实实的归属感。
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